Hitta rätt stöd

Friskfaktorer

Friskfaktorer är sådant som gör att vi trivs, mår bra och presterar på arbetet. Här hittar du kunskap om friskfaktorer och verktyg för att stärka dem på jobbet!

En kvinna i sjukhusrock som står i ett rum.

Vad är friskfaktorer?

Vad är det som gör att medarbetare mår bra och att sjukfrånvaron hålls nere på en arbetsplats? Det har forskare undersökt i flera studier, bland annat i forskningsprojektet Hälsa och framtid. De kom fram till ett antal så kallade friskfaktorer i arbetslivet.

Friskfaktorer är faktorer i arbetsmiljön som gör att vi mår bra, utvecklas och kan göra ett bra jobb. Arbetar ni aktivt och systematiskt för att stärka dem har ni stor chans att skapa en god arbetsmiljö och låg sjukfrånvaro.

Vilka är friskfaktorerna?

Här finns kunskap om de olika friskfaktorerna och exempel på vad ni kan göra för att stärka friskfaktorn.

Mer om friskfaktorer

Det går att börja jobba med friskfaktorerna på den enskilda arbetsplatsen.

Men om ni verkligen ska nå framgång är det bäst om den allra högsta ledningen i organisationen är med på tåget. De kan se till friskfaktorerna genomsyrar hela organisationen, integreras i alla styrdokument och allt arbetsmiljöarbete. Då blir friskfaktorerna en del av vardagen, i stället för ett enskilt projekt.

Det handlar om ett förhållningssätt som integreras i det befintliga arbetet. Så det handlar inte om att göra mer utan om att göra lite annorlunda.

Vill du veta hur du ska komma igång? Kika på videon Friskfaktorer i praktiken.

Det går att mäta friskfaktorerna på olika sätt. På organisatorisk nivå kan ni till exempel ta med friskfaktorerna i medarbetarundersökningar och pulsar. Ett annat sätt att mäta friskfaktorer är att väva in dem när ni sätter mål för den organisatoriska och sociala arbetsmiljön.

På arbetsplatsnivå kan ni göra en skattning av friskfaktorerna i Suntarbetslivs verktyg Friskfaktorlabbet.

Riskfaktorer och friskfaktorer är inte raka motsatser. Att ta bort en riskfaktor innebär inte automatiskt att man har skapat en friskfaktor. Och att jobba med en friskfaktor innebär inte automatiskt att man har tagit bort alla risker. Båda perspektiven behövs.

Arbetsmiljöarbete har dock traditionellt fokuserat på att ta bort och minska risker. Att jobba förebyggande för att minska risker är bra, men för att skapa välmående och fungerande arbetsplatser behöver ni också fokusera på det främjande, genom att systematiskt stärka friskfaktorerna.

Verktyg och utbildningar

Här hittar du verktyg för att komma igång med friskfaktorer. Mycket handlar om att få syn på och stärka sådant som ni redan gör bra. Gör inte mer – gör annorlunda!

Utforska och stärk friskfaktorerna tillsammans

Friskfaktorlabbet hjälper er att ta reda på vilka friskfaktorer ni redan har på plats och vilka ni vill utveckla. Verktyget innehåller kunskap, kartläggning och aktiviteter som hjälper er att arbeta vidare tillsammans.

En man och en kvinna som sitter vid ett bord och pratar.

Friskfaktorlabbet

Chefen och skyddsombudets verktyg för att jobba med friskfaktorer.

Vill du veta mer om hur du ska använda Friskfaktorlabbet? Börja med filmen Hur funkar Friskfaktorlabbet?

Lär dig leda arbetet med friskfaktorer

Friskfaktorsteget är en digital utbildning för dig som ska leda arbetet med friskfaktorer i din organisation. Du får kunskap och stöd för att komma igång och driva arbetet framåt.

Petra Bollvik, programledare för Friskfaktorsteget.

Friskfaktorsteget

En digital friskfaktorutbildning för processledare.

Studio Friskfaktor

Studio Friskfaktor är en digital programserie från Suntarbetsliv. Syftet är att öka kunskapen om friskfaktorer och inspirera till ökad lokal samverkan i arbetsmiljöarbetet. Välkommen att titta ikapp på tre säsonger!

En bild från inspelningen av Studio Friskfaktor.

Lär dig mer och inspireras av andra

Du behöver inte uppfinna hjulet. Många har lyckats komma långt med friskfaktorer. Här hittar du inspiration från andra!

Titta på filmer från kommuner och regioner

Låt dig inspireras av korta filmer där kommuner och regioner svarar på frågor om hur de har jobbat med friskfaktorer.

Spela
Två kvinnor i konferensrum tittar mot kameran

Varför började ni arbeta med friskfaktorer?

Tre kommuner berättar varför de började arbeta med friskfaktorer.

Spela
Två kvinnor talar mot kameran.

Vilka effekter av arbetet upplever ni?

Kommunerna berättar om vilken effekt de har fått av friskfaktorarbetet.

Spela
En man och en kvinna står i en studio och talar mot kameran.

Hur arbetar ni på en övergripande strategisk nivå?

Kommunerna förklarar hur de arbetar på en kommunövergripande nivå.

Spela
Två kvinnor talar mot kameran.

Vad ser ni som framgångsfaktorer i ert arbete?

Kommunerna delar med sig av sina framgångsfaktorer i arbetet.

Spela
Två kvinnor tittar på varandra och samtalar.

Vilka erfarenheter och lärdomar har ni fått längs vägen?

Kommunerna berättar om erfarenheter och lärdomar längs med vägen.

Artiklar om hur andra har jobbat

Här hittar du mer inspiration, i form av reportage från olika verksamheter runt om i landet.

Ta stöd från Friskfaktorlinjen

Friskfaktorlinjen är en kostnadsfri, digital tjänst för dig som jobbar i en kommun, region eller kommunalt företag.

Friskfaktorlinjen

Suntarbetslivs erfarna verksamhetsutvecklare ger dig stöd för att starta upp eller komma vidare i processen med friskfaktorer inom er organisation.