OSA märks ofta i vardagen
När arbetet inte går ihop, stressen börjar synas, samtalen skaver eller återhämtningen försvinner kan det handla om organisatorisk och social arbetsmiljö, OSA. Här hittar du stöd för att ta tag i det som behöver förändras.
Hitta stöd utifrån det som skaver i vardagen
OSA är ett stort område, som innefattar många av de mjuka värdena på en arbetsplats. Hur arbetet är organiserat, hur vi pratar med varandra, ifall vi får arbetsdagen att gå ihop eller om stressen börjar bli osund.
Det kan kännas svårt att veta var man ska börja, men det finns stöd att få. Börja med ett litet första steg redan idag!
Känner du igen något av det här? Då kan du börja här!
Vill du hellre ta ett helhetsgrepp kring OSA?
Gå då till OSA-kollen! Där hittar du checklistor, gruppaktiviteter, filmer och en massa kunskap om OSA.
Gå till OSA-kollen
Du kan också utgå från friskfaktorerna – och få OSA på köpet
OSA hänger ihop med friskfaktorer!
Friskfaktorer är sådant som forskning har visat hänger ihop med friska arbetsplatser. Ett närvarande ledarskap, en välutvecklad kommunikation och prioritering av arbetsuppgifter är några av friskfaktorerna.
Att jobba med friskfaktorer är också ett sätt att skapa en bättre OSA. Vill du lära dig mer om friskfaktorer, och hitta sätt att förstärka dem i arbetsgruppen, gå då till Friskfaktorlabbet!
Gå till Friskfaktorlabbet
För många uppgifter och för lite tid
”Hur ska vi hinna med det här – också?”
Om ni i gruppen har fått fler uppgifter, om tekniken strular eller tiden helt enkelt inte räcker till – då kan det vara så att ni inte har balans mellan krav och resurser.
Det håller inte i längden, och behöver hanteras. Men försök inte lösa allt på en gång! Börja med att se vad som belastar mest.
Gör aktiviteten Balanskollen i arbetsgruppen. Efteråt har ni en gemensam bild av krav, resurser och vad som behöver prioriteras.
Gå till aktiviteten Balanskollen
Tecken på ohälsosam stress
”Är hen sjuk – igen?”
Stress i arbetsgruppen behöver inte alltid vara uttalat. Tecknen kan vara subtila – som irritation, tystnad, trötthet eller återkommande frånvaro. Stressproblem kan kännas svåra att hantera, men försök inte lösa allt på en gång. Börja med att prata ihop er i gruppen om vilka signaler ni kan se – och hur ni vill agera när ni gör det.
Ta hjälp av aktiviteten Tidiga signaler på osund stress.
Då får ni en gemensam bild i arbetsgruppen av signaler på stress. Ni skapar dessutom tillsammans ett par olika sätt att hantera det på.
Gå till aktiviteten Tidiga signaler på stress
En hårdare ton som skaver i gruppen
”Tonen har blivit så hård i gruppen”
Tystnad på möten, hårdare ton eller prat vid sidan av kan vara tecken på att det är dags att prata om hur ni pratar med varandra.
Det handlar inte om att diskutera vem som har gjort fel, utan om att prata om hur ni vill att samtal ska gå till.
Ta hjälp av aktiviteten Vårt Samtalsklimat!
Där skapar ni i gruppen ett samtalskontrakt, med gemensamma spelregler för hur ni pratar med varandra.
Gå till aktiviteten Vårt samtalsklimat
En trötthet som inte försvinner
”Hur ska vi orka?”
När tempot är högt är det lätt att gå på högvarv hela dagen, och återhämtningen försvinner lätt. Se till att hitta en rutin som hjälper gruppen att fylla på med energi under arbetsdagen. Försök inte lösa hela återhämtningen på en gång, utan börja med en liten vana som kan göra skillnad.
Ta hjälp av dialogstartaren Återhämtning i praktiken.
Efteråt har ni med er konkreta idéer som kan göra skillnad i vardagen. När återhämtningen funkar mår man bättre – och presterar bättre!