Psykologisk trygghet handlar också om att lyssna

26 maj 2026 Lästid: 3 min
Sammanfattning av artikeln

Psykologisk trygghet innebär att våga testa, misslyckas, ifrågasätta och komma med nya idéer.

Det gör att arbetsgrupper fungerar bättre och medarbetare håller sig friskare.

Forskaren Louise Bringselius vill bredda frågan.

Hon tycker att psykologisk trygghet också kräver att man lyssnar på varandra och tar varandras åsikter på allvar.

Hon säger också att det är viktigt att ha en moralisk kompass, så att man vet när det är läge att säga ifrån.

En grupp människor som sitter runt ett bord med bärbara datorer.
– Vi behöver skapa ett bullrigt samtal där vi både vågar lyssna och vågar ställa besvärliga frågor. Det säger forskaren Louise Bringselius, om hur det känns när man har psykologisk trygghet på jobbet.

Foto: Johnér bildbyrå

Sammanfattning av artikeln

Psykologisk trygghet innebär att våga testa, misslyckas, ifrågasätta och komma med nya idéer.

Det gör att arbetsgrupper fungerar bättre och medarbetare håller sig friskare.

Forskaren Louise Bringselius vill bredda frågan.

Hon tycker att psykologisk trygghet också kräver att man lyssnar på varandra och tar varandras åsikter på allvar.

Hon säger också att det är viktigt att ha en moralisk kompass, så att man vet när det är läge att säga ifrån.

Psykologisk trygghet handlar inte bara om att våga tala öppet. Det handlar också om att någon lyssnar – och om att våga agera när något går fel. Det menar forskaren Louise Bringselius, som berättar om tre kulturer som hänger ihop med bristande psykologisk trygghet.

Louise Bringselius.

– När ni talar om psykologisk trygghet – tala då också om öppenhet och lyssnande.

Det säger Louise Bringselius, docent i företagsekonomi, på konferensen Offentlig Chef i Stockholm 2026.

Psykologisk trygghet i en arbetsgrupp handlar om att våga testa, misslyckas, ifrågasätta och komma med nya idéer. Det är, visar forskning, den enskilt viktigaste faktorn för att ett team ska bli framgångsrikt. Forskning visar att psykologisk trygghet också kan bidra till mindre stress och bättre välmående på jobbet.

Men nu vill Louise Bringselius bredda begreppet, och berättar om tre kulturer som hänger ihop med bristande psykologisk trygghet: dövhetskultur, tystnadskultur och passivitetskultur.

Dövhetskultur

Dövhetskultur uppstår när vi inte lyssnar på varandra. Som exempel tar hon en omorganisation. Alla medarbetare får vara med och tycka till, och skriva sina åsikter på post-it-lappar. Men sedan händer inget mer; post-it-lapparna liksom ”försvinner”. Så får det inte gå till, menar Louise Bringselius.

– Vi måste utgå från att alla har någonting att komma med, och verkligen lyssna på varandra.

Det gäller att inte ha förutfattade meningar om att vissa åsikter är mindre värda att lyssna på.

Och gäller det just en organisationsförändring gäller det att inte avskriva åsikter, och säga att de bara beror på en speciell fas eller en del i en förändringskurva.

Tystnadskultur

För om vi inte lyssnar på riktigt bidrar vi till en tystnadskultur, menar Louise Bringselius.

– Det är ingen idé att tala om ingen lyssnar.

Det är ingen idé att tala om ingen lyssnar

Och tystnadskultur är ett stort problem på svenska arbetsplatser. Enligt en studie på temat jobbar en fjärdedel av alla svenskar på en arbetsplats med tystnadskultur.

– Vi behöver skapa ett bullrigt samtal där vi både vågar lyssna och vågar ställa besvärliga frågor.

Passivitetskultur

Förutom tystnadskultur kan det även finnas ett annat problem, menar Louise Bringselius: passivitetskultur.

– Det räcker inte att ha psykologisk trygghet, man måste också ha mod och en moralisk kompass.

Passivitetskultur handlar om att inte påtala det man tycker skaver. Har man inte gjort någonting kan man ju inte heller bli anklagad för att ha gjort fel.

– Det finns en HRF-kultur: Håll Ryggen Fri.

Passivitet kan också skapas ifall någon annan alltid tar ansvar.

– Om någon är överfunktionell blir andra underfunktionella. Det blir en inlärd hjälplöshet och passivitet.

Mod att vara olika, tala öppet och handla

Men det här duger inte, menar Louise Bringselius. Alla måste säga ifrån när något inte går rätt till.

– Vi måste påminna oss om att vi alla har makt, och även ett moraliskt ansvar att agera.

Så för att skapa psykologisk trygghet behöver vi se och respektera allas olikheter – och inte bara lyssna på dem som är mest lika oss själva.

– Vi behöver mod att vara olika, mod att tala öppet och mod att handla när det krävs.

Vi behöver mod att vara olika, mod att tala öppet och mod att handla när det krävs

Fler artiklar

Några av Suntarbetslivs mest lästa artiklar handlar om psykologisk trygghet.

Har du läst dem alla?

Därför är det viktigt att vara snäll på jobbet

7 sätt att bli lyckligare på jobbet

Psykologisk trygghet – så får ni det på jobbet

Skapa ett samtalskontrakt

En ikon som föreställer två pratbubblor.En av de viktigaste förutsättningarna för en bra arbetsmiljö är att kunna kommunicera med varandra.

Ett gott samtalsklimat innebär att det är lätt att uttrycka åsikter, dela med sig av tankar och lyssna på varandras perspektiv.

Samtalsklimatet skapar ni gemensamt i gruppen. Det kan vara en bra idé att skapa ett kontrakt, där ni bestämmer hur ni vill att samtalet ska se ut.

Ni kan till exempel fundera på saker som:

  • Man vågar fråga om man inte förstår
  • Alla vet att de kan bidra och att åsikter är välkomna
  • Möten är förberedda av deltagarna
  • Alla ger möten sin fulla uppmärksamhet
  • Det som tas upp på möten fyller en funktion och känns relevant för alla

Använd den här aktiviteten för att ta fram ett eget samtalskontrakt!

Lite mer om psykologisk trygghet

Vad är psykologisk trygghet?

Psykologisk trygghet betyder att människor vågar säga vad de tycker, ställa frågor och erkänna misstag utan rädsla för negativa reaktioner. Det ska kännas tryggt att ta sociala risker i gruppen.

Vem myntade begreppet?

Begreppet myntades av forskaren Amy C. Edmondson vid Harvard Business School på 1990-talet.

Varför är det viktigt med psykologisk trygghet?

Psykologisk trygghet är viktigt eftersom människor då vågar ställa frågor, lyfta problem, erkänna misstag och komma med nya idéer utan rädsla för negativa reaktioner. Det gör att arbetsplatser lär sig snabbare, samarbetar bättre och kan upptäcka problem i tid.

Hur skapar man psykologisk trygghet på jobbet?

  • Gör det tydligt att alla perspektiv behövs och är viktiga.
  • Visa nyfikenhet och ställ öppna frågor.
  • Reagera konstruktivt när någon lyfter problem eller gör misstag.
  • Skapa utrymme för att människor ska våga bidra och säga emot.

Källa: forskaren Amy C. Edmondson, hämtat från hennes egen hemsida och Harvard Business School.

Anna Wettergård.
Text: Anna Wettergård
Kontakt: [email protected]