Hälsofrämjande schemaläggning

Hälsofrämjande schemaläggning

Webbutbildning för hälsosamma val vid skiftarbete

Hälsofrämjande schemaläggning

Du som jobbar på scheman som innehåller växelvis dag- och nattpass kan behöva kunskap om hur schemaläggning och hälsa hänger ihop för att kunna göra hälsosamma val.

I webbutbildningen svarar du först på ett antal frågor inom områdena; schemaläggning, livsstil, sömn och återhämtning, mat och dryck samt ljus och belysning.

Därefter får du, utifrån din situation och beroende på dina egna individuella svar, handfasta råd om vad som är viktigt att tänka på inom respektive frågeområde för att kunna göra hälsosamma val. Varje råd motiveras med hänvisning till kunskapsläget inom forskningen.

Utbildningen belyser hur man påverkas av tjänstgöring blandad dag och natt och ger råd att tänka på för medarbetare och chefer i vardagen och vid schemaläggning.

Senaste artiklar

Så mätte de sin oro – och gjorde något åt den

Socialtjänsten i Upplands Väsby har mätt oron och annat som påverkar arbetsmiljön för medarbetarna under pandemin. Tillsammans fann sedan medarbetarna och deras chefer lösningarna på mycket av det som var…

Så fick de säkerhetstänket att genomsyra allt

När Sandviken energi satte säkerhetsarbetet högst upp på agendan, och införde ett nytt system för att rapportera risker, minskade arbetsolyckorna med 16 procent på ett år. ”Nu genomsyrar vårt säkerhetstänk…

Alkohol vid hemmajobb – så stöttar ni i tid

Under pandemin har många med kontorsarbete arbetat hemifrån. Utan rutiner och social kontroll ökar risken för alkoholproblem. Men det finns bra hjälp att få för chefer och skyddsombud som vill…

Områden

Tillsammans skapar vi en arbetsplats som får oss att må bra.

Var vill du börja?

Läs mer om SAM

SAM

Verktyg

Vill du skapa en frisk arbetsplats? Våra verktyg är baserade på forskning och testade av kollegor till dig.

Här hittar du riktigt bra stöd på vägen!

  • Chefoskopet

    Utveckla chefers organisatoriska förutsättningar

  • Digi-ronden

    För bättre digital arbetsmiljö

  • OSA-kompassen

    Vägar till föreskrifterna om organisatorisk och social arbetsmiljö

  • Prehabguiden

    Vägledning för arbetsanpassning och rehabilitering

Så gör andra

Hur jobbar andra med sin arbetsmiljö? Hämta tips och inspiration till din arbetsplats!

Vad säger forskningen?

Allt fler forskare uppmärksammar arbetsmiljö som en framgångsfaktor för friska arbetsplatser. Här får du veta vad de kommit fram till.

Vilken ny kunskap kan ni använda?

Kristina Tärk i ett intensivvårdsrum

Två sätt att stötta covidpersonal

Att arbeta på en intensivvårdsavdelning under pandemin har likheter med att vara stationerad i en krigszon. Försvarsmakten har metoder för...