Hälsofrämjande schemaläggning

Hälsofrämjande schemaläggning

Webbutbildning för hälsosamma val vid skiftarbete

Hälsofrämjande schemaläggning

Du som jobbar på scheman som innehåller växelvis dag- och nattpass kan behöva kunskap om hur schemaläggning och hälsa hänger ihop för att kunna göra hälsosamma val.

I webbutbildningen svarar du först på ett antal frågor inom områdena; schemaläggning, livsstil, sömn och återhämtning, mat och dryck samt ljus och belysning.

Därefter får du, utifrån din situation och beroende på dina egna individuella svar, handfasta råd om vad som är viktigt att tänka på inom respektive frågeområde för att kunna göra hälsosamma val. Varje råd motiveras med hänvisning till kunskapsläget inom forskningen.

Utbildningen belyser hur man påverkas av tjänstgöring blandad dag och natt och ger råd att tänka på för medarbetare och chefer i vardagen och vid schemaläggning.

Senaste artiklar

Spela sig till bättre trivsel?

Datorspel för att engagera medarbetare och digitalt quiz om arbetsmiljö. Helsingborgs stad tar nya moderna grepp. – Med spelet har vi skapat ett helt nytt sätt att kunna prata om…

Mäter stressnivå för att motverka utmattning

Vem är i riskzonen för att bli sjukskriven för stress? Det går att mäta med verktyget Stress och balans. Vindelns kommun har använt mätverktyget för att se vilka som kan…

Han får avlastning med hjälp av Chefoskopet

Till hösten får rektorn Jonas Hällström stöd av en biträdande rektor. Hans chef tog hjälp av Chefoskopet för att lyfta rektorernas behov av avlastning i Lomma kommun. – Det händer…

Områden

Tillsammans skapar vi en arbetsplats som får oss att må bra.

Var vill du börja?

Läs mer om SAM

SAM

Video

Verktyg

Vill du skapa en frisk arbetsplats? Våra verktyg är baserade på forskning och testade av kollegor till dig.

Här hittar du riktigt bra stöd på vägen!

Video

Vad säger forskningen?

Allt fler forskare uppmärksammar arbetsmiljö som en framgångsfaktor för friska arbetsplatser. Här får du veta vad de kommit fram till.

Vilken ny kunskap kan ni använda?