Speaker
För att kunna må bra och prestera bra i arbetet är det viktigt att det råder balans mellan krav och resurser.
Sara Göransson
Krav kan belasta oss på väldigt många olika sätt. Krav kan belasta kognitivt, de kan belasta oss känslomässigt. Och de kan också vara fysiska och belasta oss fysiskt.
Speaker
Krav kan komma från många olika håll, till exempel från lagstiftningen, eller organisationen i stort.
Krav kan också komma från verksamheten, de vi finns till för, och inifrån arbetsgruppen eller oss själva.
Krav kan till exempel handla om kvalitet, tunga lyft, risk för hot och våld, arbetstempo och administration.
Sara Göransson
Hur vi människor uppfattar krav är väldigt olika. En del kan uppleva krav som något väldigt positivt och stimulerande. Det kan vara något som bidrar till att skapa mening i arbetet eller känslan av att ha presterat och bidragit på något sätt.
Krav kan också upplevas negativa, tunga, belastande. Det handlar framför allt om att vi då inte har resurser för att hantera det kravet.
Speaker
För att möta de krav som finns i jobbet behövs rätt resurser. När vi tänker på resurser, tänker vi lätt på ekonomi och bemanning. Men det handlar om mycket mer än så. Till exempel stöd från chef och kollegor. Återhämtning, kompetens och arbetsverktyg.
Rätt resurser gör det lättare att hantera en period med hög arbetsbelastning. Men om balansen mellan krav och resurser tippar åt något håll under för lång tid, då uppstår risk för ohälsa.
Sara Göransson
Hur länge en individ klarar av en obalans mellan krav och resurser är jätteolika. Det är väldigt individuellt.
Speaker
Vad som upplevs som krav och resurser varierar mellan arbetsplatser.
Det är inte heller självklart att alla i en arbetsgrupp har samma bild av vilka krav och resurser som finns. Därför är det viktigt att chefen och arbetsgruppen regelbundet pratar om hur det faktiskt ser ut.
Sara Göransson
Det är jätteviktigt att arbetsgrupper inventerar krav och resurser återkommande. Eftersom både krav och resurser kan förändras ganska snabbt, så behöver man hela tiden ha en dialog för att kunna justera obalanser så fort som möjligt.
Speaker
En god balans mellan krav och resurser är en framgångsfaktor för hälsosamma och effektiva arbetsplatser.
Hur ser balansen ut hos er?
