Innehåll taggat med Fysisk aktivitet resulterade i 37 träffar
-
1 september 2023
Rörelse och vila – så kan ni skapa balans på jobbet
Vissa sitter eller står för mycket på jobbet, medan andra har fysiskt tunga arbetsuppgifter. Båda varianterna kan leda till ohälsa....
-
2 maj 2023
Kontorsarbete ute: Byt skrivbordet mot grönskan
Ta med kontorsarbetet ut en stund! Det kan både minska stress och öka kreativitet. Professor Susanna Toivanen – som forskar...
-
30 januari 2023
Kontorsanställda rör sig mer än de tror
Kontorsanställda sitter större delen av arbetsdagen, och det kan leda till ohälsa. Men hur mycket sitter de still egentligen? Och...
-
5 december 2022
Hemtjänsten: 6 tips för att spara ryggen
Arbete i hemtjänsten innebär att böja ryggen många gånger varje dag. Hur kan man se till att anställda kan spara...
-
18 januari 2022
Få bukt med stel och värkande nacke
Känner du dig stel i nacke och skuldror? Smärtar det ofta? Du kan ha drabbats av askungenacke. Förebygg värken med...
-
29 november 2021
De har utvecklingssamtalen på gående fot
Promenadmöten kan fungera utmärkt för samtal på en arbetsplats. På Marbäcks förskola i Svedala har man både utvecklingssamtal och avstämningssamtal...
-
22 november 2021
Vad är hälsa?
Hälsa handlar om att må bra. Men det betyder mer än att vara fri från sjukdom. Såväl kropp som psyke...
-
9 augusti 2021
Många små rörelsepauser viktiga för hälsan
Lite mer rörelse och variation under arbetsdagen stärker både kroppen och hjärnan. Men hur bryter vi stillasittandet, som ökat med...
-
30 mars 2021
De flesta rör sig mindre under pandemin
Känslan för många som jobbar hemma under pandemin är att vardagsrörelserna har minskat. Nu har ett forskningsteam hittat ett objektivt...
